Corrida de rua

LOBO NIGHT RUN 3ª EDIÇÃO

Data: sábado, 05 de dezembro de 2026
Local: Extrema, Minas Gerais
Distâncias: 5km
Organizador: O2X Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A O2X Sports tem o orgulho de anunciar a 3ª Edição da Lobo Night Run, a corrida e caminhada noturna que conquistou Extrema e região! Inspirada na força e na resiliência do lobo – símbolo da cidade, esta prova promete unir esporte, energia e emoção em um percurso de 5…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Extrema

Clima histórico do mês

Em dezembro, Extrema tem temperatura média entre 11.3°C e 33.1°C, com alta média de chuva (6.4mm de chuva por dia, média histórica).

11.3°C – 33.1°C6.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Capa de chuva leve ou boné com aba — histórico do mês mostra alta chance de chuva
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Extrema. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.