Corrida de rua

3ª CORRIDA DO BEM HOSPITAL NOSSA SENHORA DAS GRAÇAS 2026

Evento encerrado

Data: domingo, 24 de maio de 2026
Local: Sete Lagoas, Minas Gerais
Distâncias: 10km
Organizador: TBH Esportes
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

O Evento Esportivo “3a. Corrida do Bem Hospital Nossa Senhora das Graças”, doravante denominada EVENTO, será realizado na cidade de Sete Lagoas largada na Praça da Feirinha, no dia 24 de Maio de 2026, em qualquer condição climática, com participação de pessoas, homens ou mulheres devidamente inscritas, doravante denominadas ATLETAS.…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Sete Lagoas

Clima histórico do mês

Em maio, Sete Lagoas tem temperatura média entre 6.1°C e 34.1°C, com baixa média de chuva (0.8mm de chuva por dia, média histórica).

6.1°C – 34.1°C0.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Distância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Sete Lagoas. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.