Corrida de rua

CORRIDA PADARIA DARÉ

Data: domingo, 08 de novembro de 2026
Local: Piúma, Espírito Santo
Distâncias: 6km
Organizador: DL EVENTOS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

🥖 2ª Corrida Padaria Daré 📅 Data: 08 de novembro 📍 Cidade: Piúma/ES 🏃 Distância: 6 km 👥 Participação: atletas de ambos os sexos, com idade mínima de 15 anos. 📌 Local de concentração, largada e chegada: Praça do Bairro Niterói, em frente à Padaria Daré. ⏰ Concentração: a partir…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Piúma

Clima histórico do mês

Em novembro, Piúma tem temperatura média entre 18.1°C e 33°C, com média moderada de chuva (5.9mm de chuva por dia, média histórica).

18.1°C – 33°C5.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Piúma. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.