

IMW Night Run - Jesus o nosso natal 3ª edição
- Data
- sábado, 19 de dezembro de 2026
- Local
- Guarapari, Espírito Santo
- Organizador
- TEAMFR ASSESSORIA E EVENTOS
- Plataforma
- ticketsports
Sobre o evento
A Igreja Metodista Wesleyana da Praia do Morro promove a Terceira Edição da sua corrida de rua: a IMW NIGHT RUN - Jesus, o nosso Natal Venha participar de uma prova que vai te deixar mais saudável e cheio de fé. Com um percurso totalmente plano e visual exuberante a…
Dados de ticketsports
Prepare-se para a prova em Guarapari
Clima histórico do mês
Em dezembro, Guarapari tem temperatura média entre 15.9°C e 34.9°C, com alta média de chuva (6.4mm de chuva por dia, média histórica).
Percurso
Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.
Kit do atleta recomendado
- •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
- •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
- •Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
- •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
- •Hidratação extra antes da largada
- •Capa de chuva leve ou boné com aba — histórico do mês mostra alta chance de chuva
- •Documento de identificação e comprovante de inscrição
- •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km
Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Guarapari. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.
IMW Night Run - Jesus o nosso natal 3ª edição
Guarapari, Espírito Santo
sábado, 19 de dezembro de 2026
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Plano semanal personalizado, roadmap do ciclo e análise de cada treino. Tudo criado de acordo com o seu objetivo e capacidade no momento.
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