Corrida de rua

2ª Corrida Move Elas

Data: sábado, 10 de outubro de 2026
Local: Iguatu, Ceará
Distâncias: 4km
Organizador: Vitória, Alana, Luma
Plataforma: cronoscentrosul

Sobre o evento

2ª CORRIDA MOVE ELAS Venha participar desta corrida incrível! Garanta já sua vaga. Retirada de Kit: Data: 09 de outubro Local: Hamburgueria Famintus - bairro…

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Iguatu

Clima histórico do mês

Em outubro, Iguatu tem temperatura média entre 20.1°C e 40.2°C, com baixa média de chuva (0.4mm de chuva por dia, média histórica).

20.1°C – 40.2°C0.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Iguatu. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.