Corrida de rua

B-Day RUN – 35 Anos em Movimento

Data: domingo, 15 de novembro de 2026
Local: Fortaleza, Ceará
Distâncias: 5km 3km
Inscrição: R$ 20,00
Organizador: Daniele Miguel da Silva
Plataforma: fortal-pass

Sobre o evento

🏃 Uma celebração da vida através do esporte; 💜 Um encontro entre amigos, corredores e familiares; 🌿 Um percurso em meio ao Parque Urbano da Lagoa do Mondubi… · Distância: 5km

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Fortaleza

Clima histórico do mês

Em novembro, Fortaleza tem temperatura média entre 24.9°C e 31.5°C, com baixa média de chuva (0.2mm de chuva por dia, média histórica).

24.9°C – 31.5°C0.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Fortaleza. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.