Corrida de rua

Corrida Comemorativa 30 de CAIC

Data: sábado, 19 de setembro de 2026
Local: Vitória da Conquista, Bahia
Distâncias: 2.8km 5.6km
Inscrição: R$ 80,00
Organizador: Washington Luis Gusmão Sousa
Plataforma: races

Sobre o evento

Prepare-se para viver um momento de esporte, integração e celebração!A 1ª Corrida Comemorativa CAIC chega para marcar 30 anos da história do Centro Municipal de Educação Professor Paulo Freire, promovendo um encontro entre alunos, familiares, servidores e toda a comunidade em uma grande festa da saúde, da qualidade de vida…

Dados de races

Prepare-se para a prova em Vitória da Conquista

Clima histórico do mês

Em setembro, Vitória da Conquista tem temperatura média entre 10.4°C e 36.5°C, com baixa média de chuva (0.8mm de chuva por dia, média histórica).

10.4°C – 36.5°C0.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Vitória da Conquista. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.