Trail

3º Trilhão de Pilar

Data: domingo, 30 de agosto de 2026
Local: Jaguarari, Bahia
Distâncias: 38km 65km
Inscrição: R$ 50,00 – R$ 74,10
Organizador: J.Wilson Monteiro
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

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Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Jaguarari

Clima histórico do mês

Em agosto, Jaguarari tem temperatura média entre 13.8°C e 36.5°C, com baixa média de chuva (0.9mm de chuva por dia, média histórica).

13.8°C – 36.5°C0.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em trilha, geralmente com piso irregular (terra, pedras, raízes) e variação de altimetria. Verifique o mapa oficial do evento para desnível e pontos técnicos.

Como se preparar para cada distância

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

65kmUltramaratona ou prova de longa distância. Exige experiência prévia em maratonas e planejamento específico de nutrição e ritmo. Ver guia de prevenção de lesões

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Tênis de trail com boa aderência (solado específico para terreno irregular)
•Hidratação portátil (colete ou cinto) — provas de trail costumam ter menos pontos de apoio
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Jaguarari. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.