TREINAO 05 ANOS PROJETO SAUDE

treino esportivo na modalidade de atletismo pensado com objetivo de ajudar a contribuir para a prática do atletismo como uma alternativa de atividade física livre, de fácil acesso às pessoas e que possa auxiliar a compreensão da prática esportiva regular, como importante componente na qualidade de vida do cidadão. Esse treinao foi lançado com o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos e manter o FOCO - DETERMINAÇÃO - DISCIPLINA - MOTIVAÇÃO - CONSTÂNCIA - para alcançar um objetivo traçado e a superação dos limites.distância: 5km data 20/09/2026 as 7:00hs.VAGAS LIMITADAS!!sistema de cronometragem manualsaída e chegada PRAÇA DO BEIRA RIO de Itabuna. percurso Avenida Aziz MaronUma dica é usar o STRAVA para isso, mas você pode registrar como achar mais conveniente.É MUITO IMPORTANTE VOCÊ QUE É INICIANTE OU NÃO, PROCURAR UM PROFISSIONAL DA SAÚDE PARA AVALIAR SE VOCÊ ESTÁ EM PLENAS CONDIÇÕES DE PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS. É IMPORTANTE TAMBÉM VOCÊ TER UM CONTROLE DA SUA SAÚDE E DA SUA ALIMENTAÇÃO COM AJUDA DE PROFISSIONAIS DA ÁREA.