Corrida de rua

3ª CORRIDA DA MULHER - OUTUBRO ROSA CORISCO

Data: domingo, 18 de outubro de 2026
Local: Vitória da Conquista, Bahia
Distâncias: 5.6km
Inscrição: R$ 85,00
Organizador: JOSÉ CLAUDIO - CORISCO
Plataforma: races

Sobre o evento

CORRIDA DA MULHER OUTUBRO ROSA - 2026OBS: CORRIDA EXCLUSIVAMENTE PARA MULHERES. No dia 18 de Outubro de 2026, • Local do Percurso LAGOA DAS BATEIASProgramação: • 06:30 h - Concentração; • 07:30 h – Largada; • 09:00 h - Premiação.Distâncias:• 5,6 KM -CORRIDA Para atletas de 14 anos acima. ORGANIZADOR…

Dados de races

Prepare-se para a prova em Vitória da Conquista

Clima histórico do mês

Em outubro, Vitória da Conquista tem temperatura média entre 12.1°C e 38.1°C, com baixa média de chuva (1.9mm de chuva por dia, média histórica).

12.1°C – 38.1°C1.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Vitória da Conquista. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.