Trail

2ª Corrida Trail Run Strong - 2026

Data: domingo, 29 de novembro de 2026
Local: Cruz das Almas, Bahia
Distâncias: 5km
Inscrição: R$ 35,00
Organizador: Anderson Vieira de Oliveira
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

🏃‍♀️🔥 VEM AÍ A 2ª CORRIDA TRAIL RUN STRONG! 🌿💚Prepare o tênis, desafie seus limites e venha viver uma experiência incrível em meio à natureza! 🌳🥾📅 29 de...

Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Cruz das Almas

Clima histórico do mês

Em novembro, Cruz das Almas tem temperatura média entre 18°C e 40.8°C, com baixa média de chuva (1.8mm de chuva por dia, média histórica).

18°C – 40.8°C1.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em trilha, geralmente com piso irregular (terra, pedras, raízes) e variação de altimetria. Verifique o mapa oficial do evento para desnível e pontos técnicos.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Tênis de trail com boa aderência (solado específico para terreno irregular)
•Hidratação portátil (colete ou cinto) — provas de trail costumam ter menos pontos de apoio
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Cruz das Almas. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.