Corrida de rua

TERCEIRA CORRIDA DE RUA COARACI

Data: domingo, 06 de dezembro de 2026
Local: Coaraci, Bahia
Distâncias: 5km
Organizador: LUCIANO MARQUES FARIAS
Plataforma: races

Sobre o evento

Terceira Corrida de Rua de Coaraci – 5 kmA Terceira Corrida de Rua de Coaraci – 5 km reafirma o compromisso com o incentivo ao esporte, à saúde e à qualidade de vida da população. O evento reúne atletas amadores e experientes em um percurso urbano, promovendo integração, superação e…

Dados de races

Prepare-se para a prova em Coaraci

Clima histórico do mês

Em dezembro, Coaraci tem temperatura média entre 18.7°C e 36.7°C, com média moderada de chuva (3.1mm de chuva por dia, média histórica).

18.7°C – 36.7°C3.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Coaraci. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.