Corrida de rua

1° CORRIDA 5K EX ALUNOS IAAI

Evento encerrado

Data: domingo, 03 de maio de 2026
Local: Rio Preto da Eva, Amazonas
Distâncias: 5km
Inscrição: R$ 200,00
Organizador: PROJETAR - NEXT LEVEL
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A PROJETAR – NEXT LEVEL convida você para a 1ª CORRIDA 5K EX-ALUNOS IAAI! Um evento esportivo voltado para saúde, bem-estar e reencontro entre ex-alunos e comunidade. 🏁 DATA: 03/05/2026 📍 LOCAL: Campus do IAAI ⏰ HORÁRIO: 6h

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Rio Preto da Eva

Clima histórico do mês

Em maio, Rio Preto da Eva tem temperatura média entre 21°C e 30.9°C, com alta média de chuva (7mm de chuva por dia, média histórica).

21°C – 30.9°C7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Capa de chuva leve ou boné com aba — histórico do mês mostra alta chance de chuva
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Rio Preto da Eva. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.