Trail

Ultra Trail Amazônica

Data: sábado, 31 de outubro de 2026
Local: Manaus, Amazonas
Distâncias: 160km 110km 8km
Organizador: To Goal Sports
Plataforma: ultratrailamazonica

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Manaus

Clima histórico do mês

Em outubro, Manaus tem temperatura média entre 23.5°C e 40.7°C, com média moderada de chuva (3.3mm de chuva por dia, média histórica).

23.5°C – 40.7°C3.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em trilha, geralmente com piso irregular (terra, pedras, raízes) e variação de altimetria. Verifique o mapa oficial do evento para desnível e pontos técnicos.

Como se preparar para cada distância

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

160kmUltramaratona ou prova de longa distância. Exige experiência prévia em maratonas e planejamento específico de nutrição e ritmo. Ver guia de prevenção de lesões

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Tênis de trail com boa aderência (solado específico para terreno irregular)
•Hidratação portátil (colete ou cinto) — provas de trail costumam ter menos pontos de apoio
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Manaus. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.