Corrida de rua

CORRIDA AMIGOS DO JOÃO PAULO JANJÃO - 2026

Evento encerrado

Data: sábado, 04 de julho de 2026
Local: Manaus, Amazonas
Distâncias: 05km
Organizador: TO GOAL SPORTS VENTURES
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Essa é a 4ª edição da corrida Amigos do Janjão, um evento que cresce a cada ano com um propósito muito especial: ajudar quem precisa! Toda a arrecadação é destinada a instituições que apoiam crianças com deficiência, unindo esporte, solidariedade e amor ao próximo. A Corrida dos Amigos do João…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Manaus

Clima histórico do mês

Em julho, Manaus tem temperatura média entre 21.8°C e 34.2°C, com média moderada de chuva (2.4mm de chuva por dia, média histórica).

21.8°C – 34.2°C2.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Manaus. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.