Corrida de rua

CORRIDA DO OUTUBRO ROSA E NOVEMBRO AZUL 2026

Data: sábado, 31 de outubro de 2026
Local: São Miguel dos Milagres, Alagoas
Distâncias: 5km
Organizador: ILANE APOLINARIO / PERSONAL SALES ALCANTARA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Evento: Corrida do Outubro Rosa e Novembro Azul 2026 Data: 31 de outubro de 2026 Local: São Miguel dos Milagres/AL Modalidade: 5 km Objetivo: conscientização, saúde e qualidade de vida Idade mínima: 14 anos Concentração: a partir das 5h30 Largada: 6h Tempo máximo de prova: 2 horas. INSCRIÇÕES Valor: R$…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São Miguel dos Milagres

Clima histórico do mês

Em outubro, São Miguel dos Milagres tem temperatura média entre 22°C e 32.4°C, com baixa média de chuva (1.4mm de chuva por dia, média histórica).

22°C – 32.4°C1.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Miguel dos Milagres. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.