
1ª FILIPE BRANDÃO RUN
- Data
- sábado, 06 de junho de 2026
- Local
- Canapi, Alagoas
- Distâncias
- 5km
- Organizador
- Contime Assessoria
- Plataforma
- ticketsports
Sobre o evento
📅 Data: 06 de junho de 2026 (sábado)📍 Local: Em frente à Mega Esfirra, Rua Sônia Malta, Centro – Canapi/AL👤 Realização/Organização: Jonatan Nascimento – Endurece Team ME☎️ Contato: (82) 99303-5689 – Jonatan Nascimento👥 Público: atletas de ambos os sexos, regularmente inscritos ✅🎂 Idade mínima (corrida 5km): 16 anos📌 Idade para…
Dados de ticketsports
Prepare-se para a prova em Canapi
Clima histórico do mês
Em junho, Canapi tem temperatura média entre 15.1°C e 34.6°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).
Percurso
Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.
Como se preparar para essa distância
Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km
Kit do atleta recomendado
- •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
- •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
- •Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
- •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
- •Hidratação extra antes da largada
- •Documento de identificação e comprovante de inscrição
- •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km
Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Canapi. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.
1ª FILIPE BRANDÃO RUN
Canapi, Alagoas
sábado, 06 de junho de 2026
5km
Inscreva-se agoraAssessoria esportiva
Plano semanal personalizado, roadmap do ciclo e análise de cada treino. Tudo criado de acordo com o seu objetivo e capacidade no momento.
Conheça a assessoriaEste evento já foi realizado.
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