Corrida de rua

Natal sem Fome 116Km - 4ª Edição - Ultramaratona

Data: sábado, 12 de dezembro de 2026
Local: São Carlos, São Paulo
Distâncias: 100km
Organizador: i9 Esportes
Plataforma: oticketplay

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em São Carlos

Clima histórico do mês

Em dezembro, São Carlos tem temperatura média entre 12.5°C e 37°C, com alta média de chuva (6mm de chuva por dia, média histórica).

12.5°C – 37°C6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Ultramaratona ou prova de longa distância. Exige experiência prévia em maratonas e planejamento específico de nutrição e ritmo. Ver guia de prevenção de lesões

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Capa de chuva leve ou boné com aba — histórico do mês mostra alta chance de chuva
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Carlos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.