Corrida de rua

POA LADIES RUN 2026

Data: domingo, 18 de outubro de 2026
Local: Porto Alegre, Rio Grande do Sul
Organizador: Run Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A POA LADIES RUN 2026 é uma corrida diurna com participação exclusiva do público feminino, realizada no dia 18 de outubro de 2026 (domingo), na cidade de Porto Alegre/RS. Local de Largada: Av. Padre Cacique, 1359 (ao lado do Imperadores do Samba e estacionamento Beira-Rio). Modalidades: 3km, 5km e 10km.…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Porto Alegre

Clima histórico do mês

Em outubro, Porto Alegre tem temperatura média entre 7°C e 34°C, com média moderada de chuva (5mm de chuva por dia, média histórica).

7°C – 34°C5mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Porto Alegre. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.