Corrida de rua

4ª Corrida do TUDÃO

Evento encerrado

Data: domingo, 21 de junho de 2026
Local: São Pedro da Aldeia, Rio de Janeiro
Plataforma: Esporte Corrida

Dados de esportecorrida

Prepare-se para a prova em São Pedro da Aldeia

Clima histórico do mês

Em junho, São Pedro da Aldeia tem temperatura média entre 18.5°C e 28.2°C, com baixa média de chuva (1.3mm de chuva por dia, média histórica).

18.5°C – 28.2°C1.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Pedro da Aldeia. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.