Corrida de rua

RANCHO FIT RUN

Data: domingo, 01 de novembro de 2026
Local: São Francisco de Itabapoana, Rio de Janeiro
Organizador: RANCHO FIT
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A 1ª Corrida Rancho Fit Run é uma corrida de rua comunitária realizada pela Academia Rancho Fit, em São Francisco de Itabapoana/RJ. 📅 Data: 01/11/2026 (domingo) 📍 Local: Academia Rancho Fit – Rodovia São Francisco-Gargaú, 9736, Praia de Santa Clara, São Francisco de Itabapoana/RJ 🏃 Distâncias: 3 km e 6…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São Francisco de Itabapoana

Clima histórico do mês

Em novembro, São Francisco de Itabapoana tem temperatura média entre 14.8°C e 40.2°C, com média moderada de chuva (5.8mm de chuva por dia, média histórica).

14.8°C – 40.2°C5.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Francisco de Itabapoana. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.