Corrida de rua

CORRER É RUIM DEMAIZZ 2026

Data: sábado, 19 de setembro de 2026
Local: Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
Organizador: INSTITUTO CORRENDO PELO RIO
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A 3ª Edição da "Correr é Ruim DemaiZZ" será realizada no dia 19/09/2026 na Quinta da Boa Vista, altura do Templo de Apolo com largada a partir das 8:00h para Corrida e Caminhada de 4K. O evento é idealizado pelo Influenciador Vitor ZZ. Como de costume, Vitor ZZ estará na…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Rio de Janeiro

Clima histórico do mês

Em setembro, Rio de Janeiro tem temperatura média entre 15.1°C e 36.4°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).

15.1°C – 36.4°C2.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Rio de Janeiro. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.