Ciclismo

MOVA CLUBE + VO2 Noite de Spinning Bike

Data: quinta-feira, 08 de outubro de 2026
Local: Nova Friburgo, Rio de Janeiro
Organizador: MOVA CLUBE
Plataforma: sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Nova Friburgo

Clima histórico do mês

Em outubro, Nova Friburgo tem temperatura média entre 8.7°C e 40.8°C, com média moderada de chuva (3.2mm de chuva por dia, média histórica).

8.7°C – 40.8°C3.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Percurso em estrada ou ciclovia, com sinalização e apoio da organização. Consulte o mapa oficial para desnível e trechos de atenção.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Bike revisada, capacete obrigatório e luvas
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Nova Friburgo. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.