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II Corrida Ecológica - ONG Noroeste + Verde
Corrida de rua

II Corrida Ecológica - ONG Noroeste + Verde

Evento encerrado
Data
domingo, 26 de julho de 2026
Local
Itaocara, Rio de Janeiro
Organizador
Associacao Projeto Itaocara + Verde
Plataforma
sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Itaocara

Clima histórico do mês

Em julho, Itaocara tem temperatura média entre 8.1°C e 36.3°C, com baixa média de chuva (0.9mm de chuva por dia, média histórica).

8.1°C – 36.3°C0.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

  • •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
  • •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
  • •Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
  • •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
  • •Hidratação extra antes da largada
  • •Documento de identificação e comprovante de inscrição
  • •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Itaocara. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.

II Corrida Ecológica - ONG Noroeste + Verde

Itaocara, Rio de Janeiro

domingo, 26 de julho de 2026

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