Corrida de rua

MONALIZA RUN

Evento encerrado

Data: domingo, 19 de julho de 2026
Local: Cabo Frio, Rio de Janeiro
Organizador: MONALIZA PINHEIRO
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 19/07/2026⏰ Horário da largada: 7h📍 Local da largada: Avenida Independência, 12 – Unamar🏙️ Cidade/UF: Tamoios – Cabo Frio/RJ🏁 Modalidade: Corrida de Rua💙 Objetivo do evento: promover saúde, qualidade de vida e integração social✅ Ao realizar a inscrição, o participante declara estar de acordo com todos os termos do…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Cabo Frio

Clima histórico do mês

Em julho, Cabo Frio tem temperatura média entre 18.1°C e 29.8°C, com baixa média de chuva (1.3mm de chuva por dia, média histórica).

18.1°C – 29.8°C1.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Cabo Frio. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.