Duathlon

Duathlon Stay Strong – Pelo Vini 2026

Data: domingo, 11 de outubro de 2026
Local: Almirante Tamandaré, Paraná
Organizador: Vinicius Zwierzchaczewski
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

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Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Almirante Tamandaré

Clima histórico do mês

Em outubro, Almirante Tamandaré tem temperatura média entre 6.5°C e 35.4°C, com média moderada de chuva (4.8mm de chuva por dia, média histórica).

6.5°C – 35.4°C4.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova multi-etapas (natação/ciclismo/corrida). Consulte o regulamento oficial para o percurso de cada etapa e pontos de transição.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Equipamento específico da modalidade (bike revisada, óculos de natação, roupa de neoprene se água aberta)
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Almirante Tamandaré. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.