largada.vip
Treinão das Protagonistas
Corrida de rua

Treinão das Protagonistas

Data
sábado, 31 de outubro de 2026
Local
Recife, Pernambuco
Organizador
FEPE
Plataforma
movnow

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Recife

Clima histórico do mês

Em outubro, Recife tem temperatura média entre 21.2°C e 32.4°C, com baixa média de chuva (1.1mm de chuva por dia, média histórica).

21.2°C – 32.4°C1.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

  • Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
  • Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
  • Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
  • Hidratação extra antes da largada
  • Documento de identificação e comprovante de inscrição
  • Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Recife. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.

Treinão das Protagonistas

Recife, Pernambuco

sábado, 31 de outubro de 2026

Inscreva-se agora

Assessoria esportiva

Plano semanal personalizado, roadmap do ciclo e análise de cada treino. Tudo criado de acordo com o seu objetivo e capacidade no momento.

Conheça a assessoria
← Outros eventos em Recife

Outros eventos em Recife, PE

1ª Corrida Zé atacadista
Corrida de rua

1ª Corrida Zé atacadista

6 Set·Recife, PE
10km5km
Inscreva-se
Treinão da Independência
Corrida de rua

Treinão da Independência

7 Set·Recife, PE
5km
Inscreva-se
CURSO DE FUTSAL PARA INICIAÇÃO ESPORTIVA
Corrida de rua

CURSO DE FUTSAL PARA INICIAÇÃO ESPORTIVA

10 Set·Recife, PE
Inscreva-se
Circuito das Estações - Primavera
Corrida de rua

Circuito das Estações - Primavera

13 Set·Recife, PE
18km10km5km
Inscreva-se

Assessoria esportiva

Quer se preparar para Treinão das Protagonistas?

Plano semanal personalizado, roadmap do ciclo e análise de cada treino — criados para o seu objetivo e capacidade.

Conheça a assessoria