Duathlon

Desafio Terra e Água SJG

Data: sábado, 03 de outubro de 2026
Local: Janaúba, Minas Gerais
Organizador: STUDIO JUNIA GUIMARAES LTDA
Plataforma: sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Janaúba

Clima histórico do mês

Em outubro, Janaúba tem temperatura média entre 12.5°C e 40.8°C, com média moderada de chuva (2.1mm de chuva por dia, média histórica).

12.5°C – 40.8°C2.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova multi-etapas (natação/ciclismo/corrida). Consulte o regulamento oficial para o percurso de cada etapa e pontos de transição.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Equipamento específico da modalidade (bike revisada, óculos de natação, roupa de neoprene se água aberta)
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Janaúba. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.