Ciclismo

Capacitação em Indoor Cycling

Data: sexta-feira, 16 de outubro de 2026
Local: Goiânia, Goiás
Organizador: Frederico Arraes Arraes
Plataforma: sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Goiânia

Clima histórico do mês

Em outubro, Goiânia tem temperatura média entre 13.6°C e 41.5°C, com média moderada de chuva (4mm de chuva por dia, média histórica).

13.6°C – 41.5°C4mm de chuva/dia em média

Percurso

Percurso em estrada ou ciclovia, com sinalização e apoio da organização. Consulte o mapa oficial para desnível e trechos de atenção.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Bike revisada, capacete obrigatório e luvas
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Goiânia. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.