Corrida de rua

5º Edição - Treinão Respira e Vai

Evento encerrado

Data: domingo, 31 de maio de 2026
Local: Vila Velha, Espírito Santo
Organizador: GERLYNE VERBA
Plataforma: sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Vila Velha

Clima histórico do mês

Em maio, Vila Velha tem temperatura média entre 21.3°C e 29°C, com média moderada de chuva (2.1mm de chuva por dia, média histórica).

21.3°C – 29°C2.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Vila Velha. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.