Corrida de rua

COLE RUN - 2ª EDIÇÃO

Evento encerrado

Data: domingo, 16 de agosto de 2026
Local: Serra, Espírito Santo
Organizador: Emily Cole Santos Nascimento
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📍 Evento de treino de corrida com objetivo de estimular a prática esportiva, promover saúde e qualidade de vida, com foco na cidade da Serra/ES. 🗓️ Data: 16 de agosto de 2026 (domingo). ⏰ Largada: 7h00. 📌 Local de largada e chegada: Praça Pe. Jesimar Soares – Rua Cárceres, 171…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Serra

Clima histórico do mês

Em agosto, Serra tem temperatura média entre 17.9°C e 28.5°C, com baixa média de chuva (1.6mm de chuva por dia, média histórica).

17.9°C – 28.5°C1.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Serra. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.