Corrida de rua

1ª CORRIDA PELA VIDA - DANDO O SANGUE

Data: domingo, 18 de outubro de 2026
Local: Colatina, Espírito Santo
Organizador: MG Hematologista e Hemoterapia
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

💙 Uma corrida pela saúde, pelo esporte e pela conscientização da doação voluntária de sangue. 🎯 Objetivo: incentivar a prática de atividade física (corrida e caminhada) e promover a conscientização sobre a importância da doação voluntária de sangue. 👩‍⚕️ Realização: Dra. Mariana Guerra (CRM 13.140 | RQE 10.975) 📅 Data:…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Colatina

Clima histórico do mês

Em outubro, Colatina tem temperatura média entre 13.2°C e 40.3°C, com média moderada de chuva (3mm de chuva por dia, média histórica).

13.2°C – 40.3°C3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Colatina. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.