2º Ecopedal de Icó
- Data
- domingo, 17 de janeiro de 2027
- Local
- Icó, Ceará
- Organizador
- IOLY PEREIRA
- Plataforma
- sympla
Dados de sympla
Prepare-se para a prova em Icó
Clima histórico do mês
Em janeiro, Icó tem temperatura média entre 19.2°C e 40°C, com média moderada de chuva (4.1mm de chuva por dia, média histórica).
Percurso
Percurso em estrada ou ciclovia, com sinalização e apoio da organização. Consulte o mapa oficial para desnível e trechos de atenção.
Kit do atleta recomendado
- •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
- •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
- •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
- •Hidratação extra antes da largada
- •Bike revisada, capacete obrigatório e luvas
- •Documento de identificação e comprovante de inscrição
- •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km
Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Icó. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.
2º Ecopedal de Icó
Icó, Ceará
domingo, 17 de janeiro de 2027
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Plano semanal personalizado, roadmap do ciclo e análise de cada treino. Tudo criado de acordo com o seu objetivo e capacidade no momento.
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