Treinão Eu Amo o Hélio!
- Data
- sábado, 26 de setembro de 2026
- Local
- São Miguel dos Campos, Alagoas
- Organizador
- Ernane Donário da Silva Filho
- Plataforma
- sympla
Dados de sympla
Prepare-se para a prova em São Miguel dos Campos
Clima histórico do mês
Em setembro, São Miguel dos Campos tem temperatura média entre 19.9°C e 31.9°C, com baixa média de chuva (1.8mm de chuva por dia, média histórica).
Percurso
Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.
Kit do atleta recomendado
- •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
- •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
- •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
- •Hidratação extra antes da largada
- •Documento de identificação e comprovante de inscrição
- •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km
Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Miguel dos Campos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.
Treinão Eu Amo o Hélio!
São Miguel dos Campos, Alagoas
sábado, 26 de setembro de 2026
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São Miguel dos Campos, Alagoas
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